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Bien aménager sa chambre pour mieux dormir
Nous consacrons près d’un tiers de notre temps au sommeil. C’est dire l’importance de lui réserver un espace dédié, une chambre soigneusement aménagée. On la souhaite comme un véritable un cocon, invitant à la détente et au repos… Pour cela, quelques astuces à connaître !
