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Faire du bien à son corps avec le Stretching
Le stretching, ou étirement, est une pratique douce qui consiste à allonger les muscles pour améliorer leur souplesse et leur mobilité. Loin d’être réservé aux sportifs, le stretching est accessible à tous, et peut être pratiqué en complément d’une activité physique ou indépendamment, dans le but d’améliorer le bien-être général....