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Carte de coaching "Mincir durablement"

14,95 €

Découvrez la carte "Mincir durablement", un coaching d'Elodie Pyanet en 12 séances pour mincir en conscience, retrouver l’estime de soi et transformer durablement votre relation au corps.

12 séances courtes
À faire chez soi, à son rythme
Un parcours alliant conseils, réflexion et exercices
100% déconnecté, sans écran
Fonctionne avec le produit Coach

Extrait : du coaching

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Garantie 2 ans
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Extraits audio

Extrait : du coaching

Les séances

Le coaching contient les 12 séances suivantes :

L'acceptation : le premier pas vers le changement
Comprendre l’ambiguïté entre ce que je veux et ce que je fais
Découvrir ses vrais besoins et mettre son énergie au bon endroit
Les régimes à répétition, quel impact sur le poids ?
Le sentiment d’insécurité et le mode survie
La peur de l’échec et l’estime de soi
Construire une image de soi positive
Définir son pourquoi
Petites actions, grands changements
Mettre l’accent sur tes actions plus que sur tes résultats
Le pouvoir de la visualisation
La notion de plaisir au cœur de la réussite

Caractéristiques

Voix : David Duclos
12 séances
Durée d'une séance : de 2 à 5 minutes
Compatible uniquement avec Coach

Auteurs des séances

Élodie Pyanet est diététicienne-nutritionniste installée dans le Jura. Elle propose un accompagnement personnalisé en nutrition, micronutrition et psychonutrition, avec une approche bienveillante et globale. Forte de son propre parcours, elle aide ses patients à retrouver un équilibre alimentaire durable, en consultation au cabinet, à domicile ou en ligne. Elle est notamment connue pour sa présence active en ligne et ses conseils accessibles qui rendent la nutrition plus simple et plus humaine au quotidien.

Livraison offerte

Livraison gratuite en colissimo en France dès 2 cartes de coaching achetées

Nos cartes de coaching

Découvrez nos cartes de coaching conçues par les meilleurs experts en développement personnel. Chaque carte propose entre 8 et 25 séances audio alliant conseils, réflexions et ateliers pratiques pour vous accompagner pas à pas.

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