Mon Petit Morphée en classe: témoignage

Les clés du sommeil

Mon Petit Morphée en classe

 le témoignage d'Annabel


Les bienfaits de la méditation pour la concentration sont maintenant bien connus, et nous sommes toujours ravis de recueillir le témoignage d'enseignants qui ont décidé d'utiliser Mon Petit Morphée à l'école. Annabel nous a raconté comment elle l'utilise dans sa classe pour favoriser un environnement de travail apaisant.

Par Delphine

Partager


Annabel est enseignante dans l'École Élémentaire de Riscle, en classe de  CE1. Elle ne pratiquait pas la meditation en classe avant d'utiliser Mon Petit Morphée. Elle nous raconte comment et pourquoi elle a décidé de l'inclure à la vie de sa classe.


Pourquoi avoir eu envie d'utiliser Mon Petit Morphée avec vos élèves ?

J'ai une classe très particulière cette année, il a fallu trouver des solutions pour calmer toute cette énergie. Morphée a été LA solution ! C est fabuleux : les histoires la musique tout ! Je suis fan.

Que pensez vous de Mon Petit Morphée et comment l'utilisez-vous ?

Il est beau, les histoires sont originales et suscitent la curiosité.

 « La girafe dans le château ça doit être bizarre » m’a dit Léo . Et le lendemain tout le monde attendait l’histoire...

Les musiques sont relaxantes en fond sonore pour les exercices l’après-midi. 

« Je veux entendre la musique. Si on ne l’entend plus, c’est que vous devez moins faire de bruit »

Concernant le volume, j ai tout de même couplé avec mon enceinte portable.  

Nous l'utilisons principalement de manière collective : un moment d’écoute en début ou fin d’après-midi. On peut aussi faire une petite séance d’oral pour travailler la compréhension mais l’objectif premier est de faire baisser l’excitation collective. 


Quels sont les bienfaits de la méditation dans votre classe ?

Les enfants se mettent au travail après le temps d’écoute dans le calme et la bonne humeur. Le changement a été radical !