Méditation à l'école : Comment utiliser Mon Petit Morphée en classe

Les clés du sommeil

Méditation à l'école

Mon Petit Morphée en classe


Depuis ses débuts, de nombreux professionnels se sont appropriés Mon Petit Morphée pour l'utiliser dans leur travail. Les enseignants y ont trouvé un moyen de faire entrer la méditation dans leur classe, pour le bonheur des enfants. Comment utiliser Morphée à l'école ? Quels sont les bienfaits de la méditation dans une classe ? C'est ce que Marie-Laure, maîtresse de CM1/CM2 en Bretagne, nous a raconté.

Par Delphine

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Marie-Laure était déjà utilisatrice de Mon Petit Morphée dans sa famille avant de décider de l'utiliser en classe. Elle proposait occasionnellement de la méditation aux enfants, et elle a tout de suite vu l'intérêt de Mon Petit Morphée pour accompagner ses élèves. Dans sa classe de CM1 / CM2, Mon Petit Morphée rythme les journées...


Pourquoi avoir eu envie d'utiliser Morphée avec vos élèves ?

Je souhaitais un objet avec lequel ils puissent être autonomes pour les accompagner au yoga, dans la tente zen ou tout autre moment d'autonomie avec l'utilisation qu'ils souhaitent.
Je souhaitais également accompagner les moments de lecture autonome avec de belles musiques qui ne soient pas trop envahissantes. Et en plus, cela règle le timing selon le temps dont je dispose à l'emploi du temps (8 ou 16').
Enfin, je souhaitais avoir un objet pour les accompagner en méditation/relaxation, bien adapté à leur âge.

Que pensez vous de l'objet lui même

TOP ! Très belle couleur, tout doux, léger, qualité sonore superbe. En classe je le mets sur mon enceinte portable pour assurer une bonne écoute à tout le monde vu qu'ils sont éparpillés dans toute la classe !

Quel accueil vos élèves ont il réservé à Mon Petit Morphée ?

Ils adorent !!! Et me réclament plus de séance de relaxation ! Nous utilisons souvent les voyages et la musique.

Ce sont les élèves qui choisissent donc c'est très varié, il n'y a pas une séance identique : la musique pour la lecture et le reste c'est choix libre ! Tous les animaux leur plaisent.

Quels sont les bienfaits de la méditation dans votre classe ?

Ma classe flexible bénéficie déjà d'une très bonne ambiance. Mais Mon Petit Morphée apporte encore un plus que je saurais définir... Est-ce l'objet, le moment de quiétude partagé ? La classe vit alors un moment à l'unisson, dans une bulle, certains sont à deux doigts de s'endormir lors des relaxations !

"Un véritable coup de cœur aussi bien pour mes élèves que pour moi."

Retrouvez ici l'article que Marie-Laure a écrit sur son blog pour présenter Mon petit Morphée à ses lecteurs