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3 conseils pour gérer les émotions de vos enfants

Sommaire

    L’enfance est une période cruciale pour le développement émotionnel , où les petits apprennent à naviguer à travers une variété de sentiments. Pas facile pour les parents d’aider les enfants à comprendre et gérer leurs émotions , pourtant la gestion de celles-ci est essentielle pour favoriser leur développement et bien-être à long terme.


    Alors, comment gérer les émotions des enfants  ? Quel comportement adopter face à un enfant qui découvre les émotions ? Quels exercices ludiques existent-ils pour aider les enfants à gérer leurs émotions ? On vous dévoile tout dans cet article !

    La communication, la base d'un développement sain pour l'enfant

    Être à l’écoute et montrer à l’enfant que vous le comprenez est primordial pour instaurer un climat de confiance. Encouragez-le à partager ses sentiments et émotions sans crainte de jugement, posez-lui des questions qui suscitent des réponses détaillées comme « Comment te sens-tu aujourd’hui ? » ou « Y’a-t-il quelque chose qui te préoccupe ? ».


    Soyez à l’écoute de ses ressentis et montrez-vous compréhensif en lui proposant des solutions pour aller mieux : un câlin, une activité, du dessin… Cette attitude favorise un environnement de confiance où les enfants se sentent en sécurité pour exprimer leurs émotions .

    une mère et sa fille

    Nommer les émotions pour mieux les comprendre

    Apprendre aux enfants à mettre des mots sur leurs émotions est une étape essentielle dans la gestion émotionnelle. C’est pourquoi vous pouvez encouragez votre enfant à nommer ce qu’il ressent, par exemple « Je vois que tu es contrarié. Peux-tu m’expliquer pourquoi ? ». N’hésitez pas à nommer l’émotion en question : la tristesse, la colère, la peur, la joie….

    Elio, le compagnon des émotions pourra aider votre enfant à nommer ses émotions !


    Avec Elio, accompagnez votre enfant dans la découverte et la gestion de ses émotions !


    Elio, le compagnon des émotions est une collaboration Morphée x Hachette Enfants


    72 histoires et séances de sophrologie avec Gaston la Licorne, autour de 6 émotions pour bien grandir : la joie, le calme, la peur, la colère, la confiance et la tristesse. 


    Les séances s’écoutent à tout moment de la journée ainsi que le soir.


    Découvrez les avis sur Elio.

    Gérer ses émotions de manière ludique

    Par des jeux...

    Pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions , vous pouvez lui proposer des activités ludiques sous forme de jeux, tels que des jeux de rôle où il peut interagir avec différents scénarios émotionnels, du dessin ou même de l’écriture ! Ces activités permettent aux enfants de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et d’exprimer leurs émotions autrement que par la parole.

    Par exemple, vous pouvez demander à votre enfant de dessiner ses différentes émotions, puis chaque soir de venir choisir le dessin associé à son émotion du jour !

    Pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions , vous pouvez lui proposer des activités ludiques sous forme de jeux, tels que des jeux de rôle où il peut interagir avec différents scénarios émotionnels, du dessin ou même de l’écriture ! Ces activités permettent aux enfants de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et d’exprimer leurs émotions autrement que par la parole.

    Par exemple, vous pouvez demander à votre enfant de dessiner ses différentes émotions, puis chaque soir de venir choisir le dessin associé à son émotion du jour !

    D’autres solutions, sans écran, ni ondes existent !

    Des objets déconnectés spécialement conçus pour les enfants, tels que Mon Petit Morphée ou Elio. Résistants, ludiques et intuitifs, les enfants peuvent s’en servir librement en tout autonomie.

    Elio est d’ailleurs un produit très utile pour vous permettre d’accompagner votre enfant à apprivoiser ses émotions : il contient 72 histoires et séances de sophrologie autour de 6 émotions (la joie, le calme, la peur, la colère, la confiance et la tristesse).


    De nombreuses familles utilisent Elio au quotidien, vous trouverez leurs avis ici.

    Ces histoires et séances de sophrologie permettent également à l’enfant de favoriser son épanouissement, d’améliorer sa concentration tout en développant son imagination et sa mémoire.


    Avec Elio, les enfants suivent les aventures de Gaston la licorne, le héros des collections Hachette Enfants : sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions !

    Par de la méditation et la sophrologie, à travers des histoires…

    Contrairement aux idées reçues,  la sophrologie ne sont pas des pratiques réservées aux adultes. Il existe des séances de sophrologie adaptées aux enfants, et les bienfaits sont nombreux !

    Rassurez-vous, vous n’allez pas demander à votre enfant de s’installer en tailleur en inspirant – expirant. Enfin, vous pouvez mais ça risque de ne pas être très concluant.


    Sur internet, vous trouverez plusieurs vidéos d’exercices de sophrologie adaptés aux enfants.  Cependant, cela nécessite votre présence puisque l’enfant ne saura pas forcément se servir du smartphone ou de l’ordinateur pour choisir une vidéo qui l’intéresse. Rappelons également que les ondes et les écrans ne sont pas propices au développement des enfants.


    un papa réconforte sa fille

    En résumé, si vous êtes parents et que votre petit bout vous en fait voir de toutes les couleurs dans la découverte de ses émotions, pas de panique !

    En cultivant une communication ouverte et en encourageant votre enfant à nommer ses émotions, vous l’aiderez déjà grandement. Vous pouvez également intégrer des outils pratiques, comme Elio, avec les séances de sophrologie et les histoires autour des émotions vous réussirez à créer un environnement propice à la gestion des émotions chez les enfants.


    Ces 3 conseils fournissent une base solide pour aider vos enfants à comprendre et à appréhender la large palette de leurs émotions, favorisant ainsi un équilibre émotionnel sain tout au long de leur vie !


    Avec Elio, accompagnez votre enfant dans la découverte et la gestion de ses émotions !


    Elio, le compagnon des émotions est une collaboration Morphée x Hachette Enfants


    72 histoires et séances de sophrologie avec Gaston la Licorne, autour de 6 émotions pour bien grandir : la joie, le calme, la peur, la colère, la confiance et la tristesse. 


    Les séances s’écoutent à tout moment de la journée ainsi que le soir.


    Découvrez les avis sur Elio.


    Vos avis sont précieux

    Based on 2295 reviews
    88%
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    A
    Morphée Zen
    Anonyme
    Très satisfaite

    Conforme à la description du produit et reçue rapidement je recommande la Morphée Zen à 100 %
    Un plaisir de s'en servir.

    L
    Morphée
    Ludivine Bastien
    Toujours aussi bien

    Ma fille avait reçu en cadeau lee morphee enfant, elle l'écoute presque tous les soirs et j'ai donc fini par m'acheter le morphee adulte. Quel magnifique invention, je le trouve très efficace pour m'endormir ou pour les reveils nocturnes.

    Top

    J’ai le 1er Morphée depuis déjà quelques années il est génial.
    J’ai pris morphee zen il est top . Le fait d’avoir des séances de quelques minutes permets de ce recentrer rapidement.
    Seul bémol je dirai les boutons qui sont dure a appuyer pour sélectionner ou changer de seance.
    Mais sinon j’en suis super contente. Je l’ai depuis 2 semaine et l’utilise tout les jours minimum 1 fois ou 2

    V
    Morphée Zen
    Virginie
    Un petit appareil doté de zen attitude

    Pleins de pistes pour se détendre de différentes façons avec ou sans temps 👍

    n
    Morphée Zen
    nathalie akoun

    Parfait

    A
    Morphée
    Anonyme
    Nath

    J’ai reçu Morphée très rapidement, au bout d’une semaine ça me motive à faire des séances de sophrologie. Totalement satisfaite

    O
    Morphée
    O.V.
    Une Révélation

    Je suis entièrement satisfaite de Morphée. J'ai de gros problèmes de sommeil et j'arrive vraiment à me détendre. Je m'endors même parfois en pleine séance.
    J'ai un meilleur sommeil avec, merci 🙏🏼

    C
    Morphée
    C.B.
    Ravies

    La box a eu un petit peu de retard mais le SAV a répondu très vite et finalement la réception a pu se faire avant l’anniversaire de ma fille. Très bien emballée, très belle, chargée pleinement dès le départ. Nous n’avons pas encore tout écouté mais déjà nous aimons beaucoup toutes les musiques et les sons de la nature. J’espère que ça l’aidera à dormir. Je risque même de lui piquer ☺️

    B
    Mon Petit Morphée
    Blandine B.
    Magique!

    Apaise et aide bébé à s'endormir ou rester au calme dans son lit grâce au bruit blanc et sons de la nature. Facilite vraiment l'endormissement.

    C
    Morphée Zen
    Célque
    Magnifique

    J'ai offert le galet à une personne qui m'est très chère. Un cancer venait de lui être annoncé ainsi qu'une opération en urgence. Morphee l'a aidé et accompagné, et surtout apaisé. Le seul petit bémol, l'autonomie d'1h30. Quand les soins durent 3h.
    Mais MERCI

    J
    Morphée
    Julien Castell
    Discret et agréable

    D'une totale discrétion dans une chambre l'usage est simple et agréable.

    P
    Morphée Zen
    Patricia Leroux
    Cadeau pour une amie

    Je connais Morphée dans sa forme galet et le Morphée normal car nous les utilisons auprès des patients ...Je dois offrir mon achat à une amie qui est beaucoup soumis au stress

    L
    Elio
    Laetitia GUIBERT
    Elio

    Mon fils de 2 ans et deli a reçu elio il a été tout de suite adopté il l'aime beaucoup 😀

    A
    Mon Petit Morphée
    Aurore GARCIA MATEO
    Très satisfaite

    Ravie de mon achat !
    Les enfants adorent.

    A
    Morphée Zen
    Arielle
    Morphee zen le bonheur en poche

    Ce petit galet est parfait, discret, tout doux et les méditations expressses sont efficaces et apaisantes... j'avais morphee box que j'adore pour le soir, j'attends ma livraison de morphee monde... merci pour vos innovations.

    A
    Elio
    Anne Laure Peltier
    Elio

    La diversité des histoires est un atout énorme en plus l'enfant peut s'identifier aux différentes émotions. Il y a aussi des exercices de sophrologie

    A
    Morphée Zen
    Anonyme
    Galet

    Ravis de mon achat, j'avais déjà le petit morphee pour ma fille, le galet et super pour des petits moments de déconnexion dans la journée

    Très bon produit

    Produit très complet, cela aide bien mon fils de 8 ans à s’apaiser et s’endormir.

    P
    Mood
    Patricia
    Bonheur à l’état pur

    Produit dont la fonction est au delà de mes espérances ! Je choisis le thème en fonction de mon état d’esprit du jour. Et comme celui-ci change régulièrement, heureusement qu’il y en a autant. Chaque séance est un instant de pur délice. Un bien être ressenti à chaque fin de séance. Au cours de la journée, si le besoin s’en fait ressentir, je me remémore une séance et je retrouve la sérénité. Merci d’avoir développé un produit aussi performant.

    c
    Morphée
    celine brec
    Professionnel et personnel

    Morphée Zen : J apprécie me laisser guider puis écouter ensuite une des musiques proposées.
    J étais curieuse étant Sophrologue d expérimenter "se ressourcer en 5mn" et je suis agréablement surprise. Je vais l utiliser juste pour moi dans un premier temps.
    Ma fille âgée de 6 ans a adopté Mon Petit Morphée aussi bien pour un retour au calme que pour s endormir. Je m interessais au Sophro conte mais je n étais pas satisfaite de ce que j ai pu trouver.
    L'inspiration me manquant pour en écrire moi même, Mon Petit Morphée comble parfaitement mon souhait avec ses différentes propositions. Morphée : je pense qu il sera intéressant de le proposer aux patients hospitalisés en complément de mon accompagnement. Travaillant sur un projet autour des 5 sens, les voyages immersifs sont inspirants.
    Helio : ayant créé des ateliers sur les émotions et les animant depuis plusieurs années en crèche et maternelle c est celui qui professionnellement j utiliserai peu voir pas.
    Sinon je le trouve ludique et attractif autant comme support que dans la façon dont sont racontées les histoires ainsi que les guidances.
    Cela fait peu de temps que je les expérimentent, si vous le souhaitez je pourrai vous donner à nouveau mon avis dans 1 ou 2 mois.
    En conclusion, que se soit pour les enfants ou pour les adultes, chaque objet est agréable à regarder et à manipuler. Il donne envie d être délicat et en même temps simple à manipuler.
    Je prends plaisir à vivre les séances de voyages immersifs et de relaxations profondes. J ai hâte de poursuivre ma découverte personnelle et ma réflexion pour une utilisation et/ou proposition professionnelle.

    Housse Morphée

    La housse Morphée est magnifique. Belle finition je l'adore. ❤️

    S
    Morphée
    Sabrina
    Parfait

    Une très bonne solution pour se détendre au coucher. La grande variété des séquences proposées permet de trouver celle qui convient le mieux selon l'humeur et les besoins. Merci Morphée!

    P
    Mood
    Patricia S.
    Livraison rapide

    Ces méditations me font du bien.
    Morphée comme Mood sont de très belles factures. Contente de mes achats ☺️

    M
    Morphée Zen
    Marie Joelle Bayart
    Avis morphee zen

    Très très contente de Morphee zen
    Très nomade
    Me convient très bien
    Tous les programmes très agreables et les différentes misiques très nettes

    D
    Morphée Zen
    DENISE SCHEMBRE
    Super

    Ma petite fille (7 ans) hpi et hyperactive l'a reçu à Noël. Elle l'utilise dans la journée, mais surtout pour s'endormir. Elle trouve ça super, s'endort sans problème et fini les cauchemars et les crises de somnambulisme.
    Je recommande, même et surtout pour les enfznts

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