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5 clés pour favoriser l’épanouissement de l’enfant

Sommaire

    En tant que parents, vous pouvez agir sur l’épanouissement de votre enfant et le rendre plus heureux. Le bon développement des enfants permet d’éviter plusieurs problématiques à l’âge adulte comme le manque de confiance en soi et la mésestime de soi. Voici 5 clés pour contribuer tous les jours au bien-être de votre enfant.

    Clé n°1 : encouragez l’autonomie

    Quand on parle d’autonomie chez les enfants, on ne pense pas seulement au fait de prendre sa douche seul ou de savoir mettre un plat dans le micro-ondes. L’autonomie acquise dès l’enfance, fait de nous des adultes à même de prendre des décisions et de faire des choix, et capables d’assumer nos actes. Cela évite d’être trop dépendants et soumis aux décisions d’autrui.


    Développer l’autonomie de votre enfant, c’est aussi lui donner un sentiment d’efficacité personnelle qui favorise la confiance en lui et lui confère des capacités à persévérer face aux difficultés.

    Pour ce faire, et ainsi favoriser l’épanouissement de votre enfant, la mise en place de quelques règles précises est indispensable :

    • vous pouvez aider votre progéniture, mais ne faites pas à sa place ;
    • limitez vos interventions, mais ne laissez pas l’enfant faire tout et n’importe quoi ;
    • félicitez-le régulièrement pour ses efforts (et pas forcément pour ses réussites) ;
    • laissez-le vivre ses propres expériences sans l’angoisser ;
    • prévoyez dans votre timing un moment supplémentaire pour qu’il ait le temps de faire seul.

    Voici quelques pistes concrètes pour développer le bien-être de votre enfant au quotidien grâce à l’autonomie :

    * pour les plus jeunes, adaptez et sécurisez votre logement, pour rendre les choses accessibles et que l’enfant puisse se débrouiller seul sans danger ;

    * utilisez le jeu ;

    * proposez-lui des choix (tartine de beurre ou de confiture ce matin ? Pantalon ou jogging pour demain ?) ;

    * apprenez-lui à réparer les erreurs.

    Clé n°2 : contribuez à l’épanouissement de l’enfant en montrant l’exemple

    L’épanouissement de votre enfant passe en majeure partie par vous. Votre comportement a des répercussions. Vous êtes un modèle très puissant. Il n’y a qu’à voir les mimétismes développés par les plus petits.


    Montrez donc l’exemple en évitant certaines attitudes négatives. Vous ne pouvez pas exiger des enfants ce que vous ne mettez pas en place vous-même. Votre progéniture suivra votre exemple et pas forcément vos conseils.

    Au quotidien, cela passe par des actes simples et les occasions sont nombreuses de contribuer à cet enseignement : dire bonjour, être poli, respecter les règles d’hygiène, éteindre son téléphone à table, mais aussi communiquer, s’intéresser à l’autre, proposer de l’aide, reconnaître ses erreurs, demander pardon…

    Clé n°3 : favorisez le bien-être de l’enfant en l’aidant à gérer ses émotions

    En l'aidant à gérer ses émotions, vous contribuez à l’épanouissement de l’enfant. Alors qu’elles occupent une place centrale dans leur vie, ces émotions empêchent parfois les enfants d’avancer. Avant de vouloir les gérer, encore faut-il savoir les reconnaître et les comprendre.


    Certaines activités jouent un rôle primordial pour les aider à trouver un équilibre et à se construire dès le plus jeune âge :

    • Le théâtre apporte de nombreux bénéfices. En premier lieu, l’activité aide à découvrir son corps et à faire sortir ses émotions. En plus, elle améliore l’écoute de l’autre, et développe la confiance en soi et l’affirmation de soi. Idéal dans l’éveil des enfants.
    • Les loisirs créatifs facilitent aussi l’expression des sentiments. Grâce aux activités artistiques, votre enfant peut exprimer tout ce qu’il a dans la tête. Peinture, dessin, musique, chant… Les possibilités ne manquent pas pour trouver un moyen de s’exprimer.
    • Raconter des histoires. Lire fait évidemment partie des activités propices à l’épanouissement de l’enfant. Rien de mieux pour développer l’imagination. Mais pour libérer les émotions et l’aider à gérer ses sentiments, incitez-le à créer sa propre histoire. Vous pouvez jouer à commencer une phrase puis il la complète, ou alors vous servir de marionnettes pour une mise en scène plus réaliste.
    • La méditation aide aussi à apprivoiser ses émotions, sans parler des autres bienfaits sur le sommeil et sur la santé. Grâce à Mon Petit Morphée, votre enfant peut pratiquer quand il le veut et où il veut. Quelques minutes qui lui permettent de se concentrer sur lui-même.

    Clé n°4 : développez l’estime de soi

    L’estime de soi est souvent confondue avec la confiance en soi. Certes, pour avoir une bonne estime de soi, il faut d’abord avoir confiance en soi. L’estime de soi désigne davantage la conscience que nous avons de notre valeur personnelle. C’est donc connaître ses forces et ses faiblesses et s’accepter tel qu’on est. C’est aussi se sentir digne d’être aimé, comprendre qu’on a de la valeur, même si tout ce que l’on fait n’est pas parfait.


    Pour développer l’estime de soi et l’épanouissement de votre enfant, vous devez lui adresser des paroles positives, lui faire confiance, et faire en sorte qu’il se sente aimé et en sécurité.



    Pour vous aider dans la démarche, vous pouvez trouver sur Internet ou dans le commerce des cahiers d’estime de soi. Différentes activités aident l’enfant dans l’introspection et le guident, grâce à des questions, vers la confiance en soi.

    Clé n°5 : encouragez la gratitude pour un bon développement de votre enfant

    Le sentiment de gratitude contribue au bonheur et à l’épanouissement de l’enfant. Il est très difficile de les guider vers une pratique quotidienne. Les ressources sont nombreuses : journal de gratitude, coloriages « merci à… » à distribuer autour de soi, boîte de reconnaissance…


    Vous pouvez aussi opter pour un rituel en famille : profiter du repas du soir pour pratiquer, ou instaurer la reconnaissance dans la routine du soir.




    Mon Petit Morphée est le compagnon idéal de votre enfant : au moment du coucher, il lui permet de s'endormir facilement et en journée il lui permet de retrouver le calme. Une ressource importante pour bien grandir.


    Mon Petit Morphée propose 192 séances de méditation, histoires méditatives, sons de la nature et musiques douces, toutes réalisées par des professionnels de la relaxation chez l’enfant.


    Découvrez les avis sur Mon Petit Morphée.


    Vos avis sont précieux

    Based on 1801 reviews
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    B
    Morphée
    Bénédicte Riche
    Morphée

    Au top du top

    L
    Morphée
    Lucile Larroque
    Morphée très efficace

    Très contente de Morphée.

    C
    Morphée Zen
    Colognesi Paolo
    Tous bien

    Produit conforme à mes attentes, expédition rapide.
    Satisfait, je recommande.

    G
    Morphée Zen
    Géraldine Migard
    Au top

    Très bien, comme les autres, mais encore plus pratique pour l'emporter partout. Il est toujours avec moi dans mon sac

    S
    Morphée
    Sophie Vidal
    Super

    Une vrai révélation ! Cela faisait longtemps que mon sommeil n'avait pas été aussi profond et réparateur

    n
    Morphée Zen
    nathalie MICHAUD
    Morphée Zen

    Je suis très satisfaite de cet achat. Il correspond totalement à mes attentes. J ai toujours voulu méditer mais n' en prenait pas le temps et ne savait pas comment m y prendre, je voulais être guidée ce qui est chose faite😊 C est super pratique. On l emporte partout. Recommande vivement.

    C
    Morphée
    CLAUDIE SAFON BOLOS

    Très bien, efficace et originale

    Petit Morphée

    Super produit!!! mon fils en est ravi 😁 ça l’aide à se détendre et aussi à s’endormir le soir. Ça fait 15 jours qu’il l’a et le quitte plus surtout quand il va au lit.

    G
    Morphée Zen
    Ghislaine Régnier
    Un compagnon pour mes balades

    Je marche beaucoup, surtout en forêt où je fais de longues balades et ce petit galet Morphée Zen et tout simplement magique comme compagnon
    Son grand frère m’accompagne dans mon sommeil

    D
    Morphée
    Danielle SNAKKERS
    Excellent

    J en suis à mon 3 e appareil , je ne peux plus m en passer , le 1er est tombé de ma table de chevet , le 2 e ne se rechargeait plus

    Très contente du pack Morphée.Je recommande vivement..

    l
    Mon Petit Morphée
    lindsay Braibant

    Super! Mes enfants l’adorent 🤩

    M
    Mon Petit Morphée
    MICHELE MADEC
    Mon Petit Morphee

    Bonjour Anais
    Concernant mon petit Morphee reçu une dizaine de jours environ je suis très satisfaite de cette commande aussi bien sur l'article lui-même que sur l'envoi de celui-ci
    Je vous remercie vivement et je ne manquerai pas de recommander vos articles à mes amis.
    Cordialement.
    [****]

    V
    Morphée
    Valerie DE paepe
    Avis Morphée

    Esthétique, convient aux petits comme aux grands. C'est super d'avoir un objet qui peut fonctionner partout et sans onde!

    V
    Morphée
    Valérie MACHET

    Modèle discret et joli.
    Fonctionnement simple et efficace !!
    Excellent produit.

    S
    Mon Petit Morphée
    Sophie Proust
    Bien reçu

    Bonjour, en effet le petit Morphée est arrivé mais c’était un cadeau pour mon petit-fils qui a 18 mois donc pour l’instant je ne sais pas vous dire l’avis de sa maman.
    Plus tard peut-être...
    Bien courtoisement,
    Sophie Proust

    A
    Morphée
    Anonyme
    merci pour cette invention

    Depuis presque 20 ans mes nuits sont sources d'angoisse et de solitude : entre insomnies, somnifères, nuits coupées...c'est devenu rapidement un moment anxiogène l'heure du coucher.
    Depuis l'arrivée de Morphée (plusieurs semaines), je commence à réapprivoiser le soir et la nuit ...
    Une présence, une musique, un guide, accompagnateur...voilà ce que représente ce petit bijoux déconnecté.
    Je le conseille, je le recommande, au début moi-même je n'étais pas convaincue de ce qu'il pouvait m'apporter, j'étais sceptique de son efficacité.

    P
    Morphée Zen
    Pereira da silva Michèle
    Zen attitude

    Facile d utilisation et pratique à emporter. Très satisfaite

    C
    Mon Petit Morphée
    Claudie Lescure
    J’adoooore

    Conquise personnellement mais pas encore offert à l’intéressé….à suivre😀

    E
    Morphée Zen
    Emilia Duyck
    Excellente

    Super , pratique , permet de méditer n'importe où et à tout moment

    S
    Mon Petit Morphée
    Sophie Legros

    Pour la deuxième fois parfait
    Cadeau qui a beaucoup plu

    Top

    Vraiment top ça apaise beaucoup !

    s
    Mon Petit Morphée
    sophie meurdesoif
    Sav et commande de qualité

    Mon fils a la morphee depuis noël
    Sa petite soeur l’ a fait tombé et j’ai contacté morphee pour savoir ce qu’il était possible de faire
    Un échange a été réalisé très rapidement et nous avons recommandé une morphee pour notre fille qui réclamait tj celle de son frère
    Des enfants conquis et des parents heureux de voir nos enfants apprécier et s’endormir paisiblement

    e
    Morphée
    estelle rediger
    Parfait

    J'étais déjà fan du format nomade mais celui ci est encore plus adapté avant de dormir 🖤

    S
    Mon Petit Morphée
    Suzie & Violette
    Adopté !

    Les filles l’adorent !
    Très Facile à utiliser et à transporter.