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5 clés pour favoriser l’épanouissement de l’enfant

Sommaire

    En tant que parents, vous pouvez agir sur l’épanouissement de votre enfant et le rendre plus heureux. Le bon développement des enfants permet d’éviter plusieurs problématiques à l’âge adulte comme le manque de confiance en soi et la mésestime de soi. Voici 5 clés pour contribuer tous les jours au bien-être de votre enfant.

    Clé n°1 : encouragez l’autonomie

    Quand on parle d’autonomie chez les enfants, on ne pense pas seulement au fait de prendre sa douche seul ou de savoir mettre un plat dans le micro-ondes. L’autonomie acquise dès l’enfance, fait de nous des adultes à même de prendre des décisions et de faire des choix, et capables d’assumer nos actes. Cela évite d’être trop dépendants et soumis aux décisions d’autrui.


    Développer l’autonomie de votre enfant, c’est aussi lui donner un sentiment d’efficacité personnelle qui favorise la confiance en lui et lui confère des capacités à persévérer face aux difficultés.

    Pour ce faire, et ainsi favoriser l’épanouissement de votre enfant, la mise en place de quelques règles précises est indispensable :

    • vous pouvez aider votre progéniture, mais ne faites pas à sa place ;
    • limitez vos interventions, mais ne laissez pas l’enfant faire tout et n’importe quoi ;
    • félicitez-le régulièrement pour ses efforts (et pas forcément pour ses réussites) ;
    • laissez-le vivre ses propres expériences sans l’angoisser ;
    • prévoyez dans votre timing un moment supplémentaire pour qu’il ait le temps de faire seul.

    Voici quelques pistes concrètes pour développer le bien-être de votre enfant au quotidien grâce à l’autonomie :

    * pour les plus jeunes, adaptez et sécurisez votre logement, pour rendre les choses accessibles et que l’enfant puisse se débrouiller seul sans danger ;

    * utilisez le jeu ;

    * proposez-lui des choix (tartine de beurre ou de confiture ce matin ? Pantalon ou jogging pour demain ?) ;

    * apprenez-lui à réparer les erreurs.

    Clé n°2 : contribuez à l’épanouissement de l’enfant en montrant l’exemple

    L’épanouissement de votre enfant passe en majeure partie par vous. Votre comportement a des répercussions. Vous êtes un modèle très puissant. Il n’y a qu’à voir les mimétismes développés par les plus petits.


    Montrez donc l’exemple en évitant certaines attitudes négatives. Vous ne pouvez pas exiger des enfants ce que vous ne mettez pas en place vous-même. Votre progéniture suivra votre exemple et pas forcément vos conseils.

    Au quotidien, cela passe par des actes simples et les occasions sont nombreuses de contribuer à cet enseignement : dire bonjour, être poli, respecter les règles d’hygiène, éteindre son téléphone à table, mais aussi communiquer, s’intéresser à l’autre, proposer de l’aide, reconnaître ses erreurs, demander pardon…

    Clé n°3 : favorisez le bien-être de l’enfant en l’aidant à gérer ses émotions

    En l'aidant à gérer ses émotions, vous contribuez à l’épanouissement de l’enfant. Alors qu’elles occupent une place centrale dans leur vie, ces émotions empêchent parfois les enfants d’avancer. Avant de vouloir les gérer, encore faut-il savoir les reconnaître et les comprendre.


    Certaines activités jouent un rôle primordial pour les aider à trouver un équilibre et à se construire dès le plus jeune âge :

    • Le théâtre apporte de nombreux bénéfices. En premier lieu, l’activité aide à découvrir son corps et à faire sortir ses émotions. En plus, elle améliore l’écoute de l’autre, et développe la confiance en soi et l’affirmation de soi. Idéal dans l’éveil des enfants.
    • Les loisirs créatifs facilitent aussi l’expression des sentiments. Grâce aux activités artistiques, votre enfant peut exprimer tout ce qu’il a dans la tête. Peinture, dessin, musique, chant… Les possibilités ne manquent pas pour trouver un moyen de s’exprimer.
    • Raconter des histoires. Lire fait évidemment partie des activités propices à l’épanouissement de l’enfant. Rien de mieux pour développer l’imagination. Mais pour libérer les émotions et l’aider à gérer ses sentiments, incitez-le à créer sa propre histoire. Vous pouvez jouer à commencer une phrase puis il la complète, ou alors vous servir de marionnettes pour une mise en scène plus réaliste.
    • La méditation aide aussi à apprivoiser ses émotions, sans parler des autres bienfaits sur le sommeil et sur la santé. Grâce à Mon Petit Morphée et Elio  votre enfant peut pratiquer quand il le veut et où il veut. Quelques minutes qui lui permettent de se concentrer sur lui-même.

    Avec Elio, accompagnez votre enfant dans la découverte et la gestion de ses émotions !


    Elio, le compagnon des émotions est une collaboration Morphée x Hachette Enfants


    72 histoires et séances de sophrologie avec Gaston la Licorne, autour de 6 émotions pour bien grandir : la joie, le calme, la peur, la colère, la confiance et la tristesse. 


    Les séances s’écoutent à tout moment de la journée ainsi que le soir.


    Découvrez les avis sur Elio.

    Clé n°4 : développez l’estime de soi

    L’estime de soi est souvent confondue avec la confiance en soi. Certes, pour avoir une bonne estime de soi, il faut d’abord avoir confiance en soi. L’estime de soi désigne davantage la conscience que nous avons de notre valeur personnelle. C’est donc connaître ses forces et ses faiblesses et s’accepter tel qu’on est. C’est aussi se sentir digne d’être aimé, comprendre qu’on a de la valeur, même si tout ce que l’on fait n’est pas parfait.


    Pour développer l’estime de soi et l’épanouissement de votre enfant, vous devez lui adresser des paroles positives, lui faire confiance, et faire en sorte qu’il se sente aimé et en sécurité.



    Pour vous aider dans la démarche, vous pouvez trouver sur Internet ou dans le commerce des cahiers d’estime de soi. Différentes activités aident l’enfant dans l’introspection et le guident, grâce à des questions, vers la confiance en soi.

    Clé n°5 : encouragez la gratitude pour un bon développement de votre enfant

    Le sentiment de gratitude contribue au bonheur et à l’épanouissement de l’enfant. Il est très difficile de les guider vers une pratique quotidienne. Les ressources sont nombreuses : journal de gratitude, coloriages « merci à… » à distribuer autour de soi, boîte de reconnaissance…


    Vous pouvez aussi opter pour un rituel en famille : profiter du repas du soir pour pratiquer, ou instaurer la reconnaissance dans la routine du soir.




    Mon Petit Morphée est le compagnon idéal de votre enfant : au moment du coucher, il lui permet de s'endormir facilement et en journée il lui permet de retrouver le calme. Une ressource importante pour bien grandir.


    Mon Petit Morphée propose 192 séances de méditation, histoires méditatives, sons de la nature et musiques douces, toutes réalisées par des professionnels de la relaxation chez l’enfant.


    Découvrez les avis sur Mon Petit Morphée.


    Vos avis sont précieux

    Based on 2295 reviews
    88%
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    10%
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    1%
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    1%
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    A
    Morphée Zen
    Anonyme
    Très satisfaite

    Conforme à la description du produit et reçue rapidement je recommande la Morphée Zen à 100 %
    Un plaisir de s'en servir.

    L
    Morphée
    Ludivine Bastien
    Toujours aussi bien

    Ma fille avait reçu en cadeau lee morphee enfant, elle l'écoute presque tous les soirs et j'ai donc fini par m'acheter le morphee adulte. Quel magnifique invention, je le trouve très efficace pour m'endormir ou pour les reveils nocturnes.

    Top

    J’ai le 1er Morphée depuis déjà quelques années il est génial.
    J’ai pris morphee zen il est top . Le fait d’avoir des séances de quelques minutes permets de ce recentrer rapidement.
    Seul bémol je dirai les boutons qui sont dure a appuyer pour sélectionner ou changer de seance.
    Mais sinon j’en suis super contente. Je l’ai depuis 2 semaine et l’utilise tout les jours minimum 1 fois ou 2

    V
    Morphée Zen
    Virginie
    Un petit appareil doté de zen attitude

    Pleins de pistes pour se détendre de différentes façons avec ou sans temps 👍

    n
    Morphée Zen
    nathalie akoun

    Parfait

    A
    Morphée
    Anonyme
    Nath

    J’ai reçu Morphée très rapidement, au bout d’une semaine ça me motive à faire des séances de sophrologie. Totalement satisfaite

    O
    Morphée
    O.V.
    Une Révélation

    Je suis entièrement satisfaite de Morphée. J'ai de gros problèmes de sommeil et j'arrive vraiment à me détendre. Je m'endors même parfois en pleine séance.
    J'ai un meilleur sommeil avec, merci 🙏🏼

    C
    Morphée
    C.B.
    Ravies

    La box a eu un petit peu de retard mais le SAV a répondu très vite et finalement la réception a pu se faire avant l’anniversaire de ma fille. Très bien emballée, très belle, chargée pleinement dès le départ. Nous n’avons pas encore tout écouté mais déjà nous aimons beaucoup toutes les musiques et les sons de la nature. J’espère que ça l’aidera à dormir. Je risque même de lui piquer ☺️

    B
    Mon Petit Morphée
    Blandine B.
    Magique!

    Apaise et aide bébé à s'endormir ou rester au calme dans son lit grâce au bruit blanc et sons de la nature. Facilite vraiment l'endormissement.

    C
    Morphée Zen
    Célque
    Magnifique

    J'ai offert le galet à une personne qui m'est très chère. Un cancer venait de lui être annoncé ainsi qu'une opération en urgence. Morphee l'a aidé et accompagné, et surtout apaisé. Le seul petit bémol, l'autonomie d'1h30. Quand les soins durent 3h.
    Mais MERCI

    J
    Morphée
    Julien Castell
    Discret et agréable

    D'une totale discrétion dans une chambre l'usage est simple et agréable.

    P
    Morphée Zen
    Patricia Leroux
    Cadeau pour une amie

    Je connais Morphée dans sa forme galet et le Morphée normal car nous les utilisons auprès des patients ...Je dois offrir mon achat à une amie qui est beaucoup soumis au stress

    L
    Elio
    Laetitia GUIBERT
    Elio

    Mon fils de 2 ans et deli a reçu elio il a été tout de suite adopté il l'aime beaucoup 😀

    A
    Mon Petit Morphée
    Aurore GARCIA MATEO
    Très satisfaite

    Ravie de mon achat !
    Les enfants adorent.

    A
    Morphée Zen
    Arielle
    Morphee zen le bonheur en poche

    Ce petit galet est parfait, discret, tout doux et les méditations expressses sont efficaces et apaisantes... j'avais morphee box que j'adore pour le soir, j'attends ma livraison de morphee monde... merci pour vos innovations.

    A
    Elio
    Anne Laure Peltier
    Elio

    La diversité des histoires est un atout énorme en plus l'enfant peut s'identifier aux différentes émotions. Il y a aussi des exercices de sophrologie

    A
    Morphée Zen
    Anonyme
    Galet

    Ravis de mon achat, j'avais déjà le petit morphee pour ma fille, le galet et super pour des petits moments de déconnexion dans la journée

    Très bon produit

    Produit très complet, cela aide bien mon fils de 8 ans à s’apaiser et s’endormir.

    P
    Mood
    Patricia
    Bonheur à l’état pur

    Produit dont la fonction est au delà de mes espérances ! Je choisis le thème en fonction de mon état d’esprit du jour. Et comme celui-ci change régulièrement, heureusement qu’il y en a autant. Chaque séance est un instant de pur délice. Un bien être ressenti à chaque fin de séance. Au cours de la journée, si le besoin s’en fait ressentir, je me remémore une séance et je retrouve la sérénité. Merci d’avoir développé un produit aussi performant.

    c
    Morphée
    celine brec
    Professionnel et personnel

    Morphée Zen : J apprécie me laisser guider puis écouter ensuite une des musiques proposées.
    J étais curieuse étant Sophrologue d expérimenter "se ressourcer en 5mn" et je suis agréablement surprise. Je vais l utiliser juste pour moi dans un premier temps.
    Ma fille âgée de 6 ans a adopté Mon Petit Morphée aussi bien pour un retour au calme que pour s endormir. Je m interessais au Sophro conte mais je n étais pas satisfaite de ce que j ai pu trouver.
    L'inspiration me manquant pour en écrire moi même, Mon Petit Morphée comble parfaitement mon souhait avec ses différentes propositions. Morphée : je pense qu il sera intéressant de le proposer aux patients hospitalisés en complément de mon accompagnement. Travaillant sur un projet autour des 5 sens, les voyages immersifs sont inspirants.
    Helio : ayant créé des ateliers sur les émotions et les animant depuis plusieurs années en crèche et maternelle c est celui qui professionnellement j utiliserai peu voir pas.
    Sinon je le trouve ludique et attractif autant comme support que dans la façon dont sont racontées les histoires ainsi que les guidances.
    Cela fait peu de temps que je les expérimentent, si vous le souhaitez je pourrai vous donner à nouveau mon avis dans 1 ou 2 mois.
    En conclusion, que se soit pour les enfants ou pour les adultes, chaque objet est agréable à regarder et à manipuler. Il donne envie d être délicat et en même temps simple à manipuler.
    Je prends plaisir à vivre les séances de voyages immersifs et de relaxations profondes. J ai hâte de poursuivre ma découverte personnelle et ma réflexion pour une utilisation et/ou proposition professionnelle.

    Housse Morphée

    La housse Morphée est magnifique. Belle finition je l'adore. ❤️

    S
    Morphée
    Sabrina
    Parfait

    Une très bonne solution pour se détendre au coucher. La grande variété des séquences proposées permet de trouver celle qui convient le mieux selon l'humeur et les besoins. Merci Morphée!

    P
    Mood
    Patricia S.
    Livraison rapide

    Ces méditations me font du bien.
    Morphée comme Mood sont de très belles factures. Contente de mes achats ☺️

    M
    Morphée Zen
    Marie Joelle Bayart
    Avis morphee zen

    Très très contente de Morphee zen
    Très nomade
    Me convient très bien
    Tous les programmes très agreables et les différentes misiques très nettes

    D
    Morphée Zen
    DENISE SCHEMBRE
    Super

    Ma petite fille (7 ans) hpi et hyperactive l'a reçu à Noël. Elle l'utilise dans la journée, mais surtout pour s'endormir. Elle trouve ça super, s'endort sans problème et fini les cauchemars et les crises de somnambulisme.
    Je recommande, même et surtout pour les enfznts

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