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Témoignage de Sophie Le Millour, Sophrologue, créatrice de La Bulle des émotions et auteur Mon Petit Morphée.

Sommaire

    Grâce à ses 192 voyages méditatifs, musiques douces et sons de la nature, Mon Petit Morphée accompagne sereinement les enfants au moment du coucher et favorise le retour au calme en journée.
    De nombreux enseignants, médecins et thérapeutes l’utilisent au quotidien pour agrémenter leur pratique.

    Sophie, « la pétillante » , a coécrit les voyages et méditations de Mon Petit et l’utilise à présent au cours de ses ateliers de sophrologie dédiés aux enfants. Aujourd’hui, elle nous ouvre les portes de sa Bulle et se prête au jeu des questions…

    • Qu’est ce que la sophrologie ?

    La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui permet de recontacter tout son potentiel. Cette pratique s’explique peu avec des mots : elle se ressent ! Pour les enfants, je parle de super-pouvoirs pour être au top ! Respiration, relâchement musculaire et visualisations positives sont les outils de la sophrologie.

    • Quels en sont les bienfaits, notamment auprès des enfants ?

    Les bienfaits sont nombreux. La sophrologie permet de se connecter à soi et à ses émotions. Accueillir ses émotions, c’est mieux se connaître, mieux se comprendre, mieux comprendre l’autre et donc mieux vivre ensemble. Elle permet également d’améliorer la qualité de son sommeil, de booster sa concentration et sa mémorisation, de gagner en confiance et estime de soi. Des atouts non négligeables pour bien grandir et mieux apprendre ! Elle est aussi efficace dans le cadre de phobies, de la douleur, des tocs, de la préparation mentale (pour des évaluations ou compétitions sportives par exemple).

    • Peux-tu nous présenter La Bulle des émotions ?

    J’ai créé La bulle des émotions (LBDE) suite à une frustration : la sophrologie est un super outil pour les enfants mais ça ne les emballait pas plus que ça ! Mon défi : rendre la sophrologie attractive et accessible à tous les enfants ! LBDE c’est donc un atelier de sophrologie, ritualisé, récréatif et ludique, destiné aux petits et grands, pour mieux vivre ses émotions.

      LBDE en chiffres :
    • Année de création : 2015
    • Nombre de sophrologues formés LBDE actifs : 170
    • Nombre de formats d'ateliers : 7 (Bout’choux, enfants, ados, adultes, duo, XXL et Sophro-pédagogie pour aider au mieux les enfants dans leurs apprentissages)
    • Nombre de villes où LBDE est proposée : plus de 700 villes
    • Nombre de pays concernés : 9 (France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Espagne, Côte d’Ivoire, Hong-Kong)
    • Utilises-tu Mon Petit Morphée lors de tes ateliers ? A quel moment en particulier?

    MPM peut être utilisé lors de la visualisation (le rêve magique chez nous !). Je mets une chanson et je parle par-dessus : effets garantis ! (voici le lien de la démo si jamais )
    On pourrait aussi utiliser les histoires directement. Et puis au moment du dessin ou de la création, les musiques ou sons de la nature sont très appréciés également.

    • Conseilles-tu aux parents d’utiliser Mon Petit Morphée à la maison ?

    Oh que oui ! Un outil idéal pour le retour au calme et l’endormissement, à écouter seul, en toute autonomie, ou à plusieurs ;)

    • Pour toi, quel est le petit plus de Mon Petit Morphée ?

    Le 100 % déconnecté et la qualité du contenu évidemment !

    • Quelle est ta séance préférée ? Et celle de tes enfants?

    Je les aime toutes !
    Ma fille adore “le chevalier des émotions” et mon fils les histoires du chat et du lion.


    Vos avis sont précieux

    Based on 1801 reviews
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    B
    Morphée
    Bénédicte Riche
    Morphée

    Au top du top

    L
    Morphée
    Lucile Larroque
    Morphée très efficace

    Très contente de Morphée.

    C
    Morphée Zen
    Colognesi Paolo
    Tous bien

    Produit conforme à mes attentes, expédition rapide.
    Satisfait, je recommande.

    G
    Morphée Zen
    Géraldine Migard
    Au top

    Très bien, comme les autres, mais encore plus pratique pour l'emporter partout. Il est toujours avec moi dans mon sac

    S
    Morphée
    Sophie Vidal
    Super

    Une vrai révélation ! Cela faisait longtemps que mon sommeil n'avait pas été aussi profond et réparateur

    n
    Morphée Zen
    nathalie MICHAUD
    Morphée Zen

    Je suis très satisfaite de cet achat. Il correspond totalement à mes attentes. J ai toujours voulu méditer mais n' en prenait pas le temps et ne savait pas comment m y prendre, je voulais être guidée ce qui est chose faite😊 C est super pratique. On l emporte partout. Recommande vivement.

    C
    Morphée
    CLAUDIE SAFON BOLOS

    Très bien, efficace et originale

    Petit Morphée

    Super produit!!! mon fils en est ravi 😁 ça l’aide à se détendre et aussi à s’endormir le soir. Ça fait 15 jours qu’il l’a et le quitte plus surtout quand il va au lit.

    G
    Morphée Zen
    Ghislaine Régnier
    Un compagnon pour mes balades

    Je marche beaucoup, surtout en forêt où je fais de longues balades et ce petit galet Morphée Zen et tout simplement magique comme compagnon
    Son grand frère m’accompagne dans mon sommeil

    D
    Morphée
    Danielle SNAKKERS
    Excellent

    J en suis à mon 3 e appareil , je ne peux plus m en passer , le 1er est tombé de ma table de chevet , le 2 e ne se rechargeait plus

    Très contente du pack Morphée.Je recommande vivement..

    l
    Mon Petit Morphée
    lindsay Braibant

    Super! Mes enfants l’adorent 🤩

    M
    Mon Petit Morphée
    MICHELE MADEC
    Mon Petit Morphee

    Bonjour Anais
    Concernant mon petit Morphee reçu une dizaine de jours environ je suis très satisfaite de cette commande aussi bien sur l'article lui-même que sur l'envoi de celui-ci
    Je vous remercie vivement et je ne manquerai pas de recommander vos articles à mes amis.
    Cordialement.
    [****]

    V
    Morphée
    Valerie DE paepe
    Avis Morphée

    Esthétique, convient aux petits comme aux grands. C'est super d'avoir un objet qui peut fonctionner partout et sans onde!

    V
    Morphée
    Valérie MACHET

    Modèle discret et joli.
    Fonctionnement simple et efficace !!
    Excellent produit.

    S
    Mon Petit Morphée
    Sophie Proust
    Bien reçu

    Bonjour, en effet le petit Morphée est arrivé mais c’était un cadeau pour mon petit-fils qui a 18 mois donc pour l’instant je ne sais pas vous dire l’avis de sa maman.
    Plus tard peut-être...
    Bien courtoisement,
    Sophie Proust

    A
    Morphée
    Anonyme
    merci pour cette invention

    Depuis presque 20 ans mes nuits sont sources d'angoisse et de solitude : entre insomnies, somnifères, nuits coupées...c'est devenu rapidement un moment anxiogène l'heure du coucher.
    Depuis l'arrivée de Morphée (plusieurs semaines), je commence à réapprivoiser le soir et la nuit ...
    Une présence, une musique, un guide, accompagnateur...voilà ce que représente ce petit bijoux déconnecté.
    Je le conseille, je le recommande, au début moi-même je n'étais pas convaincue de ce qu'il pouvait m'apporter, j'étais sceptique de son efficacité.

    P
    Morphée Zen
    Pereira da silva Michèle
    Zen attitude

    Facile d utilisation et pratique à emporter. Très satisfaite

    C
    Mon Petit Morphée
    Claudie Lescure
    J’adoooore

    Conquise personnellement mais pas encore offert à l’intéressé….à suivre😀

    E
    Morphée Zen
    Emilia Duyck
    Excellente

    Super , pratique , permet de méditer n'importe où et à tout moment

    S
    Mon Petit Morphée
    Sophie Legros

    Pour la deuxième fois parfait
    Cadeau qui a beaucoup plu

    Top

    Vraiment top ça apaise beaucoup !

    s
    Mon Petit Morphée
    sophie meurdesoif
    Sav et commande de qualité

    Mon fils a la morphee depuis noël
    Sa petite soeur l’ a fait tombé et j’ai contacté morphee pour savoir ce qu’il était possible de faire
    Un échange a été réalisé très rapidement et nous avons recommandé une morphee pour notre fille qui réclamait tj celle de son frère
    Des enfants conquis et des parents heureux de voir nos enfants apprécier et s’endormir paisiblement

    e
    Morphée
    estelle rediger
    Parfait

    J'étais déjà fan du format nomade mais celui ci est encore plus adapté avant de dormir 🖤

    S
    Mon Petit Morphée
    Suzie & Violette
    Adopté !

    Les filles l’adorent !
    Très Facile à utiliser et à transporter.