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Témoignage de Sophie Le Millour, Sophrologue, créatrice de La Bulle des émotions et auteur Mon Petit Morphée.

Sommaire

    Grâce à ses 192 voyages méditatifs, musiques douces et sons de la nature, Mon Petit Morphée accompagne sereinement les enfants au moment du coucher et favorise le retour au calme en journée.

    De nombreux enseignants, médecins et thérapeutes l’utilisent au quotidien pour agrémenter leur pratique.


    Sophie, « la pétillante » , a coécrit les voyages et méditations de Mon Petit Morphée et l’utilise à présent au cours de ses ateliers de sophrologie dédiés aux enfants. Aujourd’hui, elle nous ouvre les portes de sa Bulle et se prête au jeu des questions…


    • Qu’est ce que la sophrologie ?

    La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui permet de recontacter tout son potentiel. Cette pratique s’explique peu avec des mots : elle se ressent ! Pour les enfants, je parle de super-pouvoirs pour être au top ! Respiration, relâchement musculaire et visualisations positives sont les outils de la sophrologie.


    • Quels en sont les bienfaits, notamment auprès des enfants ?

    Les bienfaits sont nombreux. La sophrologie permet de se connecter à soi et à ses émotions. Accueillir ses émotions, c’est mieux se connaître, mieux se comprendre, mieux comprendre l’autre et donc mieux vivre ensemble. 


    Elle permet également d’améliorer la qualité de son sommeil, de booster sa concentration et sa mémorisation, de gagner en confiance et estime de soi. Des atouts non négligeables pour bien grandir et mieux apprendre ! Elle est aussi efficace dans le cadre de phobies, de la douleur, des tocs, de la préparation mentale (pour des évaluations ou compétitions sportives par exemple).


    • Peux-tu nous présenter La Bulle des émotions ?

    J’ai créé La bulle des émotions (LBDE) suite à une frustration : la sophrologie est un super outil pour les enfants mais ça ne les emballait pas plus que ça ! Mon défi : rendre la sophrologie attractive et accessible à tous les enfants ! LBDE c’est donc un atelier de sophrologie, ritualisé, récréatif et ludique, destiné aux petits et grands, pour mieux vivre ses émotions.


    • Année de création : 2015
    • Nombre de sophrologues formés LBDE actifs : 170
    • Nombre de formats d'ateliers : 7 (Bout’choux, enfants, ados, adultes, duo, XXL et Sophro-pédagogie pour aider au mieux les enfants dans leurs apprentissages)
    • Nombre de villes où LBDE est proposée : plus de 700 villes
    • Nombre de pays concernés : 9 (France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Espagne, Côte d’Ivoire, Hong-Kong)



    MPM peut être utilisé lors de la visualisation (le rêve magique chez nous !). Je mets une chanson et je parle par-dessus : effets garantis ! (voici le lien de la démo si jamais ) 


    On pourrait aussi utiliser les histoires directement. Et puis au moment du dessin ou de la création, les musiques ou sons de la nature sont très appréciés également.



    Oh que oui ! Un outil idéal pour le retour au calme et l’endormissement, à écouter seul, en toute autonomie, ou à plusieurs ;)



    Le 100 % déconnecté et la qualité du contenu évidemment !


    • Quelle est ta séance préférée ? Et celle de tes enfants?

    Je les aime toutes !
    Ma fille adore “le chevalier des émotions” et mon fils les histoires du chat et du lion.

    séance de sophrologie

    Mon Petit Morphée est le compagnon idéal de votre enfant : au moment du coucher, il lui permet de s'endormir facilement et en journée il lui permet de retrouver le calme. Une ressource importante pour bien grandir.


    Mon Petit Morphée propose 192 séances de méditation, histoires méditatives, sons de la nature et musiques douces, toutes réalisées par des professionnels de la relaxation chez l’enfant.


    Découvrez les avis sur Mon Petit Morphée.

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    Vos avis sont précieux

    Based on 2155 reviews
    88%
    (1902)
    10%
    (212)
    1%
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    1%
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    M
    Mood
    Mireille BROCARD

    Je ne peux pas vous donner d'avis : il s'agit des 3 cadeaux de Noël que j'ai prévus pour mes Enfants

    L
    Morphée Zen
    Lucie C
    Idéal pour une pause bien être

    Complètement adopté et complémentaire aux autres Morphée !

    M
    Morphée Zen
    Maryline Stoquert
    Morphée zen

    C’est un cadeau pour Noël donc pas encore utilisé

    I
    Morphée Zen
    Isabelle F.
    Très satisfaisant

    J'apprécie beaucoup le Morphée Zen. Format nomade très pratique, excellente qualité sonore, courtes séances adaptées à mes besoins en journée pour réussir à décompresser. Il vient compléter l'utilisation du Morphée Nuit que j'utilise quotidiennement.

    E
    Morphée
    Eric Bonneau
    Aux anges

    La découverte se fait petit à petit, vraiment super

    O
    Morphée
    Olivier Morfin
    Cadeau de Noël (pas encore offert donc)

    Colis bien reçu
    Emballage correct
    En attente de l’offrir pour voir

    m
    Mood
    marie-José YON
    cadeau pour Noêl

    ce sera un cadeau pour Noël pour ma fille.
    donc pas d'avis sur le produit actuellement.
    Par contre, j'ai un Morphée, sa housse, 2 zen et ce mood et l'on ne m'a rien proposé pour cadeau de Noël.
    Très déçue. moi qui suis une fervente admiratrice.
    Merci.
    Cordialement.
    Me Yon Marie-José

    A
    Morphée
    Anais Grandordy
    Zen pour Noël

    C’est un cadeau de Noël pour mon fils donc pas encore testé mais étant déjà utilisateur du petit Morphée, nul doute qu’il adoptera le Morphée sans problème.

    C
    Morphée
    Christine K
    Très satisfaite de Morphée

    Le colis est arrivée en 2 jours. Je suis ravie de mon achat. Le boîtier est esthétique et fonctionne parfaitement. L'endormissement est rapide.

    C
    Mood
    CATHERINE
    MOOD

    Pas d'avis encore. C'est le père Noël qui doit me l'offrir 😉

    E
    Morphée
    ELODIE BARBAGELATA
    Un super outil pour le sommeil et la détente

    Je suis ravie il ne fait que combler mes attentes pour le sommeil et se détendre la seule chose que je regrette c'est que si je l'avais acheté 15 jours après on aurait offert la housse pour le transport

    L
    Elio
    Lafay Fanny
    Super

    Vraiment génial mes enfants adorent

    Lâcher prise

    Parfait permet de retrouver calme et sérénité à tous moments Facile et pratique d utilisation, une pause zen au quotidien Je recommande vivement

    M
    Morphée
    Marc Commaille
    Morphée

    Ma fille est très contente de ce cadeau. Et je suis très heureux d'avoir trouvé ce cadeau.

    Une merveille !

    Permet à mon fils de 10 ans de mieux s’endormir et de se réassurer la nuit quand il se réveille. Mon plus jeune adore aussi, surtout les musiques relaxantes. Je recommande à 100 %!

    C
    Elio
    Caroline Noell
    Elio recu

    Bien reçu hâte de l offrir

    M
    Mon Petit Morphée
    Marie-Pierre
    Moi, j’adore !

    Je vais bientôt l’offrir à mon petit fils pour ses 3 ans, il est anglophone.
    Le vocabulaire est très riche, on verra bien …
    Petit Morphée correspond très bien à ce que je pense indispensable à transmettre aux petits.
    C’est vraiment chouette 😊

    L
    Morphée
    Laurent Bonnin
    Cadeau d’anniversaire

    Je l’ai acheté à ma femme qui m’en avait parlé.
    Elle est très contente elle a des problèmes de sommeil et
    Ça commence à l’apaiser et elle réussit à rendormir.

    L
    Mood
    Laura Bonnin
    Super outil !!

    Cette petite boîte fait des miracle, je trouve toute votre gamme chez Morphée extraordinaire 😊 merci beaucoup et bravo pour ce développement, très très sympa 💖✨

    M
    Housse Morphée
    MME SANDRINE MARQUIS
    Housse Morphée 👍

    Très belle housse pratique pour le rangement avec emplacement pour le cordon de charge
    Dommage qu’il n y est pas de choix de couleur

    S
    Morphée Zen
    SANDRA T
    Super

    J'aime beaucoup les séances courtes, facilité de prise en main, on peut l'emmener partout. Je suis ravie de mon achat.

    J
    Housse Morphée
    Jocelyne Martinez-Cotella
    Coquette

    Elle me convient, plaira-t.elle à ma fille, c’est son cadeau de Noël avec Morphée.

    V
    Mon Petit Morphée
    Vincent Gentil
    Morphee

    Je suis un fan de Morphée depuis des années.
    Je l’utilise pour ma fille et je continue à en offrir a mes petits enfants et amis .
    Peut être y aurait il quelque chose a faire en associant un ou plusieurs livres sur certaines dimensions de Morphée ?
    Merci
    Vincent

    L
    Mon Petit Morphée
    Laetitia Fortuna
    Parfait

    Mon fils qui est hyper actif avait beaucoup de mal le soir à s’endormir et depuis, cette boîte a fait des miracles il écoute la méditation et s’endort paisiblement

    A
    Morphée Zen
    Anonyme
    Belle découverte !

    Ce petit galet Morphée est une belle découverte ! Prendre quelques minutes par jour pour un moment de sérénité et d’harmonie !

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