Getuigenis van Sophie Le Millour, sophroloog, schepper van La Bulle des emoties en auteur Mon Petit Morphée.
Sommaire
Dankzij de 192 meditatieve reizen, zachte muziek en natuurgeluiden begeleidt Mon Petit Morphée kinderen op serene wijze bij het slapengaan en bevordert het een terugkeer naar de rust gedurende de dag.
Veel leraren, artsen en therapeuten gebruiken het dagelijks om hun praktijk te verbeteren.
Sophie, “de sprankelende”, schreef mee aan de reizen en meditaties van Mon Petit Morphée en gebruikt deze nu tijdens haar sofrologieworkshops voor kinderen. Vandaag opent ze de deuren van haar Bubble voor ons en leent ze zich voor het vragenspel…
- Wat is sofrologie?
Sophrologie is een psycho-corporale techniek waarmee u zich opnieuw kunt verbinden met uw volledige potentieel. Deze praktijk is nauwelijks in woorden uit te leggen: het is voelbaar! Voor kinderen heb ik het over superkrachten om aan de top te staan! Ademhaling, spierontspanning en positieve visualisaties zijn de instrumenten van de sofrologie.
- Wat zijn de voordelen, vooral voor kinderen?
De voordelen zijn talrijk. Met sofrologie kun je verbinding maken met jezelf en je emoties. Je emoties verwelkomen betekent jezelf beter kennen, jezelf beter begrijpen, anderen beter begrijpen en daardoor beter samenleven.
Het helpt ook de kwaliteit van uw slaap te verbeteren, uw concentratie en geheugen te verbeteren en uw zelfvertrouwen en eigenwaarde te vergroten. Aanzienlijke troeven om goed te groeien en beter te leren! Het is ook effectief bij fobieën, pijn, OCD en mentale voorbereiding (bijvoorbeeld voor beoordelingen of sportwedstrijden ).
- Kun je ons kennis laten maken met The Bubble of Emotions?
Ik heb The Bubble of Emotions (LBDE) gemaakt naar aanleiding van een frustratie: sofrologie is een geweldig hulpmiddel voor kinderen , maar het boeide hen niet zo erg! Mijn uitdaging: sofrologie aantrekkelijk en toegankelijk maken voor alle kinderen! LBDE is dus een workshop sofrologie, geritualiseerd, recreatief en leuk, bedoeld voor jong en oud, om hun emoties beter te ervaren.
- Jaar van creatie: 2015
- Aantal actieve LBDE-opgeleide sofrologen: 170
- Aantal workshopformaten: 7 (Bout'choux, kinderen, tieners, volwassenen, duo, XXL en Sophro-pedagogie om kinderen zo goed mogelijk te helpen bij hun leerproces)
- Aantal steden waar LBDE wordt aangeboden: ruim 700 steden
- Aantal betrokken landen: 9 (Frankrijk, België, Zwitserland, Luxemburg, Spanje, Ivoorkust, Hong Kong)
- Gebruik jij Mon Petit Morphée tijdens je workshops? Op welk tijdstip in het bijzonder?
MPM kan gebruikt worden tijdens visualisatie (de magische droom voor ons!). Ik zet een nummer op en spreek erover: effecten gegarandeerd! (hier is de demolink, indien ooit)
We kunnen de verhalen ook direct gebruiken. En dan worden bij het tekenen of creëren ook muziek of natuurgeluiden zeer gewaardeerd.
- Adviseert u ouders om Mon Petit Morphée thuis te gebruiken?
O ja! Een ideaal hulpmiddel om weer tot rust te komen en in slaap te vallen, om alleen, zelfstandig of samen met anderen naar te luisteren ;)
- Wat is voor jou het kleine extraatje van Mon Petit Morphée ?
100% offline en de kwaliteit van de inhoud uiteraard!
- Wat is je favoriete sessie? En die van uw kinderen?
Ik hou van ze allemaal!
Mijn dochter houdt van “De Ridder van Emoties” en mijn zoon houdt van de verhalen van de kat en de leeuw.
Mijn kleine Morpheus is de ideale metgezel van uw kind: tijdens het slapengaan valt hij gemakkelijk in slaap en overdag vindt hij rust . Een belangrijke hulpbron om goed te kunnen groeien.
Mon Petit Morphée biedt 192 meditatiesessies, meditatieve verhalen, natuurgeluiden en zachte muziek, allemaal uitgevoerd door professionals in kinderontspanning.
Artikelen over hetzelfde onderwerp
Mijn kleine Morpheus in de klas: getuigenis
Waarom slaapt mijn kind niet?
Slaapstoornissen: wat zijn de gevolgen van slaapgebrek voor uw gezondheid en die van uw kinderen?
