3 tips om de emoties van uw kinderen onder controle te houden
Sommaire
De kindertijd is een cruciale tijd voor de emotionele ontwikkeling , waarin kleintjes leren navigeren door een verscheidenheid aan gevoelens. Het is niet gemakkelijk voor ouders om kinderen te helpen hun emoties te begrijpen en te beheersen, maar het beheersen ervan is essentieel om hun ontwikkeling en welzijn op de lange termijn te bevorderen.
Dus hoe ga je om met de emoties van kinderen ? Welk gedrag moeten we aannemen als we worden geconfronteerd met een kind dat emoties ontdekt? Welke leuke oefeningen zijn er om kinderen te helpen hun emoties te beheersen? In dit artikel onthullen we je alles!
Communicatie, de basis van een gezonde ontwikkeling voor kinderen
Luisteren naar het kind en laten zien dat u het begrijpt, is essentieel voor het creëren van een klimaat van vertrouwen. Moedig hem aan om zijn gevoelens en emoties te delen zonder angst voor oordeel, stel hem vragen die gedetailleerde antwoorden uitlokken zoals: " Hoe voel je je vandaag?" of “Is er iets dat u zorgen baart? ” » .
Luister naar hun gevoelens en toon begrip door hen oplossingen aan te bieden om beter te worden: een knuffel, een activiteit, tekenen, enz. Deze houding bevordert een omgeving van vertrouwen waarin kinderen zich veilig voelen om hun emoties te uiten .
Benoem emoties om ze beter te begrijpen
Kinderen leren hun emoties onder woorden te brengen is een essentiële stap in emotioneel management. Daarom kunt u uw kind aanmoedigen om te benoemen wat hij voelt, bijvoorbeeld : 'Ik zie dat u van streek bent. Kunt u mij uitleggen waarom? » . Aarzel niet om de betreffende emotie te benoemen: verdriet, woede, angst, vreugde….
Elio, de metgezel van emoties, kan uw kind helpen zijn emoties te benoemen!
Met Elio ondersteunt u uw kind bij het ontdekken en beheersen van zijn emoties!
Elio, de metgezel van emoties is een Samenwerking Morphée x Hachette Enfants .
72 verhalen en sofrologiesessies met Gaston de Eenhoorn , ongeveer 6 emoties om goed te groeien: vreugde, kalmte, angst, woede, vertrouwen en verdriet .
De sessies zijn op elk moment van de dag en ook in de avond te beluisteren.
Beheer je emoties op een leuke manier
Via spelletjes...
Om uw kind te helpen zijn emoties te temmen , kunt u hem leuke activiteiten aanbieden in de vorm van spelletjes, zoals rollenspellen waarbij hij met verschillende emotionele scenario's kan omgaan, tekenen of zelfs schrijven! Met deze activiteiten kunnen kinderen onder woorden brengen wat ze voelen en hun emoties op een andere manier dan met woorden uiten .
U kunt uw kind bijvoorbeeld vragen om de verschillende emoties te tekenen en vervolgens elke avond de tekening komen kiezen die bij zijn of haar emotie van de dag hoort!
Om uw kind te helpen zijn emoties te temmen , kunt u hem leuke activiteiten aanbieden in de vorm van spelletjes, zoals rollenspellen waarbij hij met verschillende emotionele scenario's kan omgaan, tekenen of zelfs schrijven! Met deze activiteiten kunnen kinderen onder woorden brengen wat ze voelen en hun emoties op een andere manier dan met woorden uiten .
U kunt uw kind bijvoorbeeld vragen om de verschillende emoties te tekenen en vervolgens elke avond de tekening komen kiezen die bij zijn of haar emotie van de dag hoort!
Er bestaan andere oplossingen, zonder scherm of golven!
Losgekoppelde objecten speciaal ontworpen voor kinderen, zoals Mon Petit Morphée of Elio . Resistent, leuk en intuïtief, kinderen kunnen ze vrij en zelfstandig gebruiken.
Elio is ook een zeer nuttig product om uw kind te helpen zijn of haar emoties te temmen : het bevat 72 verhalen en sofrologiesessies rond 6 emoties (vreugde, kalmte, angst, woede, vertrouwen en verdriet).
Veel gezinnen gebruiken Elio dagelijks, hun recensies vindt u hier .
Deze verhalen en sofrologiesessies stellen het kind ook in staat zijn ontwikkeling te bevorderen, zijn concentratie te verbeteren en tegelijkertijd zijn verbeeldingskracht en geheugen te ontwikkelen .
Met Elio volgen kinderen de avonturen van Gaston de eenhoorn, de held van de Hachette Enfants-collecties: zijn regenboogmanen veranderen van kleur afhankelijk van zijn emoties!
Door meditatie en sofrologie, door verhalen...
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is sofrologie geen praktijk die voorbehouden is aan volwassenen. Er zijn sofrologiesessies geschikt voor kinderen , en de voordelen zijn talrijk!
Wees gerust, u gaat uw kind niet vragen om met gekruiste benen te zitten tijdens het in- en uitademen. Nou ja, dat kan, maar het is misschien niet erg overtuigend.
Op internet vindt u verschillende video's met sofrologie -oefeningen die geschikt zijn voor kinderen. Hiervoor is echter uw aanwezigheid vereist, aangezien het kind niet noodzakelijkerwijs weet hoe hij de smartphone of computer moet gebruiken om een video te kiezen die hem of haar interesseert. Laten we ook niet vergeten dat ethergolven en schermen niet bevorderlijk zijn voor de ontwikkeling van kinderen.
Kortom, als u ouders bent en uw kleintje u alle kleuren laat zien bij het ontdekken van zijn emoties , raak dan niet in paniek!
Door open communicatie te cultiveren en uw kind aan te moedigen zijn emoties te benoemen, helpt u hem al enorm. Je kunt ook praktische hulpmiddelen integreren, zoals Elio . Met sofrologiesessies en verhalen rond emoties zul je erin slagen een omgeving te creëren die bevorderlijk is voor het beheersen van emoties bij kinderen.
Deze 3 tips bieden een solide basis om uw kinderen te helpen het brede scala van hun emoties te begrijpen en te omarmen, en zo een gezond emotioneel evenwicht gedurende hun hele leven te bevorderen!
Met Elio ondersteunt u uw kind bij het ontdekken en beheersen van zijn emoties!
Elio, de metgezel van emoties is een Samenwerking Morphée x Hachette Enfants .
72 verhalen en sofrologiesessies met Gaston de Eenhoorn , ongeveer 6 emoties om goed te groeien: vreugde, kalmte, angst, woede, vertrouwen en verdriet .
De sessies zijn op elk moment van de dag en ook in de avond te beluisteren.
