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Vacances slow life : une vision du bien-être

Sommaire

    Avez-vous déjà testé les vacances slow life ? Le slow tourisme nous invite à prendre le temps de profiter pleinement de ses vacances et à vivre l’instant présent.

    S‘éloigner de notre rythme effréné habituel, renoncer à vouloir tout voir et tout faire, prendre du temps pour soi et pour ses proches, et pourquoi pas respecter quelques valeurs écologiques, voilà les principes fondamentaux du slow tourisme.

    Découvrez des pistes concrètes pour vivre vos prochaines vacances en mode slow life !

    Qu’est-ce que le slow tourisme ?

    Le mouvement slow life nous invite à ralentir, à apprécier les moments simples et à prendre le temps de vivre dans le présent. Il prône aussi un retour à l’essentiel et aux aspirations profondes, plutôt que de les survoler. Le but étant évidemment d’améliorer sa qualité de vie.
    Appliqué au tourisme et aux vacances, le concept devient alors le slow tourisme. L’idée est de prendre le temps de vivre des vacances loin du rythme habituel, sans chercher à tout voir ni à tout faire. Une occasion de se recentrer, de se retrouver en famille et de s’ouvrir pleinement à tout ce qui se présente en voyage, y compris l’imprévu. 
    Dans le prolongement, le slow tourisme propose aussi de voyager autrement, en lien avec l’écotourisme. Le tourisme durable incite à adopter un nouveau rapport aux vacances en y incluant des valeurs écologiques : découverte de la vie locale, plus de place aux déplacements en mode doux, partir moins souvent mais plus longtemps…

     

    Comment vivre des vacances slow life ?

    Choisir une destination propice à la « slow life »

    Les vacances slow life commencent dès le choix de la destination. Optez pour un lieu qui vous semble propice à ce mode de vie, où vous pourrez jouir de tout, mais plus lentement. Pourquoi pas profiter de cet objectif pour tester des concepts novateurs : cabane dans les arbres, maison en bord de lac, chalet en montagne…

    Si vous souhaitez respecter des valeurs écologiques, le choix de votre destination peut aussi se faire en fonction de l’accessibilité : la région est-elle accessible en train plutôt qu’en avion ? 

    Oublier son smartphone

    Vacances slow life ou pas, optez pour une digitale détox ! Les vacances sont le moment idéal pour passer plus de temps hors ligne et déconnecter. Voici quelques astuces pour y parvenir :  

    • oubliez volontairement votre téléphone au lieu d’hébergement : vous le consulterez alors qu’une seule fois en fin de journée ; 
    • éteignez-le pendant les activités ou visites et fourrez-le dans votre sac ; 
    • consultez les photos du jour et postez sur les réseaux sociaux une seule fois dans la journée. 

    Ces moments loin de nos écrans correspondent parfaitement au concept du slow tourisme : savourez l’instant d’un coucher de soleil, plutôt que vouloir le prendre en photo, perdez le fil de la journée et vivez sans consulter l’heure sur votre écran… Vous profiterez encore plus pleinement des activités nature, lecture et autre moment de détente. 

    Le saviez-vous ? Les écrans et leur lumière bleue sont néfastes pour notre sommeil. En vacances, il est donc encore plus opportun de s'en éloigner pour gagner en repos et en récupération. 

    Tester l’immersion

    Parfois, lorsqu’on voyage à 100 à l’heure, on survole les endroits et on les visite plutôt en tant que spectateur. Le slow tourisme nous invite à prendre le temps de vivre nos destinations de vacances et à en être acteur. On retrouve aussi le concept des plaisirs et activités simples : prenez un café le matin au village du coin, goûtez les spécialités locales, laissez de la place aux rencontres. Plutôt que d’aller à l’hôtel, optez pour une chambre d’hôtes ou un gîte, participez aux activités locales, etc.

    Alléger le planning quotidien

    Vous avez sûrement déjà vécu ce moment, où à vouloir tout faire, vous en faites finalement trop et ne profitez pas vraiment. C’est pareil avec les vacances ! Pourquoi devrait-on repartir en visite et en activités, à peine arrivés ? 

    Les vacances slow life demandent avant tout d’accepter de ne pas tout voir et de faire moins de choses. À vous de voir comment alléger le planning : octroyez-vous des pauses, visitez 1 jour sur 2, ou seulement le matin.

    Si vous êtes en vacances avec des enfants, c’est relativement simple.

    Mettez-vous simplement à leur rythme. Laissez-leur le temps de découvrir ces nouveaux lieux, de jouer dans leur nouvel environnement. Ils les apprécieront d’autant plus. Et si vous êtes avec de jeunes bambins, alors profitez de la sieste avec eux. 

    Grâce à Morphée et son boîtier nomade, vos séances de relaxation vous suivent jusque sur votre lieu de vacances. Les séances « sieste » sont là pour vous aider à lâcher prise et à vous reposer. 

      

    Voyager avec moins

    Pas facile à mettre en place lorsqu’on a l’habitude de tout emporter, mais le retour à l’essentiel, précieux au mouvement slow life, implique aussi de voyager avec seulement le minimum dans ses bagages. 

    Cela évite déjà le stress du départ : moins d’heures à préparer les valises, et moins d’inquiétude au moment de les caser dans la voiture. Mais en plus, cela confère un réel sentiment de légèreté, au sens littéral et figuré. Voyager avec moins vous libère des contraintes matérielles. 

    Si vous n’êtes pas habitué à voyager léger, allez-y progressivement en réduisant votre liste "d'indispensables", séjour après séjour.

    Laisser de la place à la flexibilité

    Pour des vacances slow life, planifiez juste à l’avance les 2 ou 3 choses les plus importantes que vous voulez absolument découvrir. Ensuite, dites au revoir aux programmes détaillés et surtout surchargés. À la place, laissez-vous naturellement porter par la ville/région visitée et ne cherchez pas à cocher tous les points d’une liste. 

    • choisissez une destination « coup de cœur » plutôt qu’une destination « à la mode » ; 
    • laissez-vous guider par l’émotion ;
    • soyez curieux, à l’écoute et disponible ;
    • partez à la rencontre des autochtones ;  
    • adaptez-vous aux coutumes locales ; 

     

    Vous voilà maintenant prêts à vous lancer dans vos premières vacances en mode slow life ! Et si vous avez prévu de rester chez vous pour les vacances, rien ne vous empêche d'expérimenter ce mode de vie à domicile.

     

    Méditer est un luxe qui vaut bien des voyages - Gilbert Choulet


    Vos avis sont précieux

    Based on 1801 reviews
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    B
    Morphée
    Bénédicte Riche
    Morphée

    Au top du top

    L
    Morphée
    Lucile Larroque
    Morphée très efficace

    Très contente de Morphée.

    C
    Morphée Zen
    Colognesi Paolo
    Tous bien

    Produit conforme à mes attentes, expédition rapide.
    Satisfait, je recommande.

    G
    Morphée Zen
    Géraldine Migard
    Au top

    Très bien, comme les autres, mais encore plus pratique pour l'emporter partout. Il est toujours avec moi dans mon sac

    S
    Morphée
    Sophie Vidal
    Super

    Une vrai révélation ! Cela faisait longtemps que mon sommeil n'avait pas été aussi profond et réparateur

    n
    Morphée Zen
    nathalie MICHAUD
    Morphée Zen

    Je suis très satisfaite de cet achat. Il correspond totalement à mes attentes. J ai toujours voulu méditer mais n' en prenait pas le temps et ne savait pas comment m y prendre, je voulais être guidée ce qui est chose faite😊 C est super pratique. On l emporte partout. Recommande vivement.

    C
    Morphée
    CLAUDIE SAFON BOLOS

    Très bien, efficace et originale

    Petit Morphée

    Super produit!!! mon fils en est ravi 😁 ça l’aide à se détendre et aussi à s’endormir le soir. Ça fait 15 jours qu’il l’a et le quitte plus surtout quand il va au lit.

    G
    Morphée Zen
    Ghislaine Régnier
    Un compagnon pour mes balades

    Je marche beaucoup, surtout en forêt où je fais de longues balades et ce petit galet Morphée Zen et tout simplement magique comme compagnon
    Son grand frère m’accompagne dans mon sommeil

    D
    Morphée
    Danielle SNAKKERS
    Excellent

    J en suis à mon 3 e appareil , je ne peux plus m en passer , le 1er est tombé de ma table de chevet , le 2 e ne se rechargeait plus

    Très contente du pack Morphée.Je recommande vivement..

    l
    Mon Petit Morphée
    lindsay Braibant

    Super! Mes enfants l’adorent 🤩

    M
    Mon Petit Morphée
    MICHELE MADEC
    Mon Petit Morphee

    Bonjour Anais
    Concernant mon petit Morphee reçu une dizaine de jours environ je suis très satisfaite de cette commande aussi bien sur l'article lui-même que sur l'envoi de celui-ci
    Je vous remercie vivement et je ne manquerai pas de recommander vos articles à mes amis.
    Cordialement.
    [****]

    V
    Morphée
    Valerie DE paepe
    Avis Morphée

    Esthétique, convient aux petits comme aux grands. C'est super d'avoir un objet qui peut fonctionner partout et sans onde!

    V
    Morphée
    Valérie MACHET

    Modèle discret et joli.
    Fonctionnement simple et efficace !!
    Excellent produit.

    S
    Mon Petit Morphée
    Sophie Proust
    Bien reçu

    Bonjour, en effet le petit Morphée est arrivé mais c’était un cadeau pour mon petit-fils qui a 18 mois donc pour l’instant je ne sais pas vous dire l’avis de sa maman.
    Plus tard peut-être...
    Bien courtoisement,
    Sophie Proust

    A
    Morphée
    Anonyme
    merci pour cette invention

    Depuis presque 20 ans mes nuits sont sources d'angoisse et de solitude : entre insomnies, somnifères, nuits coupées...c'est devenu rapidement un moment anxiogène l'heure du coucher.
    Depuis l'arrivée de Morphée (plusieurs semaines), je commence à réapprivoiser le soir et la nuit ...
    Une présence, une musique, un guide, accompagnateur...voilà ce que représente ce petit bijoux déconnecté.
    Je le conseille, je le recommande, au début moi-même je n'étais pas convaincue de ce qu'il pouvait m'apporter, j'étais sceptique de son efficacité.

    P
    Morphée Zen
    Pereira da silva Michèle
    Zen attitude

    Facile d utilisation et pratique à emporter. Très satisfaite

    C
    Mon Petit Morphée
    Claudie Lescure
    J’adoooore

    Conquise personnellement mais pas encore offert à l’intéressé….à suivre😀

    E
    Morphée Zen
    Emilia Duyck
    Excellente

    Super , pratique , permet de méditer n'importe où et à tout moment

    S
    Mon Petit Morphée
    Sophie Legros

    Pour la deuxième fois parfait
    Cadeau qui a beaucoup plu

    Top

    Vraiment top ça apaise beaucoup !

    s
    Mon Petit Morphée
    sophie meurdesoif
    Sav et commande de qualité

    Mon fils a la morphee depuis noël
    Sa petite soeur l’ a fait tombé et j’ai contacté morphee pour savoir ce qu’il était possible de faire
    Un échange a été réalisé très rapidement et nous avons recommandé une morphee pour notre fille qui réclamait tj celle de son frère
    Des enfants conquis et des parents heureux de voir nos enfants apprécier et s’endormir paisiblement

    e
    Morphée
    estelle rediger
    Parfait

    J'étais déjà fan du format nomade mais celui ci est encore plus adapté avant de dormir 🖤

    S
    Mon Petit Morphée
    Suzie & Violette
    Adopté !

    Les filles l’adorent !
    Très Facile à utiliser et à transporter.