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Carte de coaching "Trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso"

14,95 €

Découvrez la carte "Trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso", un coaching de Cécile Neuville en 20 séances pour rééquilibrer votre vie en accord avec vos valeurs et vos priorités.

20 séances courtes
À faire chez soi, à son rythme
Un parcours alliant conseils, réflexion et exercices
100% déconnecté, sans écran
Fonctionne avec le produit Coach

Extrait : du coaching

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Créé par un expert
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Extraits audio

Extrait : du coaching

Les séances

Le coaching contient les 20 séances suivantes :

La Méthode des Piliers de vie
Évaluer son énergie et sa vitalité dans chaque pilier
Identifier ses valeurs et leur alignement avec chaque pilier
La méthode Kaizen : avancer par petits pas vers un meilleur équilibre
Vie amoureuse : cultiver une relation épanouissante
Vie familiale : trouver un équilibre entre obligations et plaisir
Plaisirs personnels : se reconnecter à soi-même
Vie sociale : entretenir des relations positives et nourrissantes
Vie professionnelle : redonner du sens et équilibrer le travail
Hygiène de vie : prendre soin de son corps et de son énergie
Gestion du quotidien : alléger sa charge mentale
Épanouissement personnel : investir dans son développement
Actions pour le monde : aligner sa vie avec ses valeurs
Visualiser son équilibre avec un emploi du temps coloré
Cultiver une mentalité d’adaptabilité plutôt que de perfectionnisme
Renforcer son entourage et son réseau de soutien
Gérer les périodes de déséquilibre et s’adapter
Rituels d’évaluation et d’ajustement mensuel
Faire son bilan annuel et préparer une année alignée
Savourer et célébrer son équilibre

Caractéristiques

Voix : David Duclos
20 séances
Durée d'une séance : de 2 à 5 minutes
Compatible uniquement avec Coach

Auteurs des séances

Cécile Neuville est psychologue et coach professionnelle basée à Montpellier. Elle est spécialisée en psychologie positive, gestion du stress et développement personnel. Auteure de plusieurs livres à succès, elle accompagne aussi bien des particuliers que des entreprises à travers des consultations, formations et conférences.

Livraison offerte

Livraison gratuite en colissimo en France dès 2 cartes de coaching achetées

Nos cartes de coaching

Découvrez nos cartes de coaching conçues par les meilleurs experts en développement personnel. Chaque carte propose entre 8 et 25 séances audio alliant conseils, réflexions et ateliers pratiques pour vous accompagner pas à pas.

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L'expert derrière ce coaching

Auteure de 18 livres sur la psychologie positive, le lâcher-prise ou encore l’équilibre de vie, psychologue, auteure et coach engagée, Cécile Neuville accompagne depuis plus de 15 ans celles et ceux qui veulent transformer leur quotidien avec plus de clarté, de joie et d’alignement.

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