Carte de coaching "Développer ses capacités, muscler son cerveau"

Le coaching contient les 20 séances suivantes :

1. Mon cerveau est plastique mais pas en plastique !
2. Faire taire les croyances limitantes
3. La potion magique pour les neurones
4. Dis-moi ce que tu manges, je te dirais qui tu peux être...
5. Les lux ne sont pas du luxe
6. Pendant que je dors, mon cerveau travaille
7. Bouger aide à penser
8. La respiration qui désembrume
9. La nature calme le cerveau
10. Alerte CINE ! Je dompte mon anxiété
11. Le stress toxique, ennemi de mes capacités
12. Une origine méconnue des difficultés d’apprentissage /
    Qu’est-ce qui peut bloquer mon cerveau ?
13. Mon cerveau adore les connexions... humaines !
14. Les 3 clés de la mémoire et comment trouver la serrure
15. Multitâche vraiment ? Des bulles pour s’organiser,
    l’art de la to-do list et du bon usage des notifications.
16. La prise de notes pour mieux mémoriser et écarter les pensées parasites
17. L’expérience des confitures, gérer son budget attentionnel
18. Des sons et des ondes, synchronisons notre cerveau
19. Je médite
20. La joie, l’émotion de l’apprentissage

• Voix : David Duclos
• 20 séances
• Durée d'une séance : de 2 à 5 minutes
• Compatible uniquement avec Coach

Isabelle Filliozat est une psychothérapeute et auteure française, spécialiste de la parentalité positive et de l’intelligence émotionnelle. Elle est connue pour son approche bienveillante de l’éducation, centrée sur l’écoute des émotions de l’enfant et le développement de relations parent-enfant plus empathiques.