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écouter des extraits de séances de Morphée ZEN

Ses 72 séances ont été réalisées par une équipe de professionnels de la relaxation : sophrologues, hypnothérapeutes et psychologues : Sophie le Millour, Laura Jauvert, Héloise Borioli, Audrey Berna, Geoffrey Lougassi et Giacomo de Falco.

Séances “Chrono Zen”

Un concentré de relaxation
pour vous recentrer et apaiser
vos pensées en 2 minutes
seulement.

Ecoutez un extrait de la séance
“ La montgolfière ”

Séances
“Relaxation profonde”

Des visualisations positives et des techniques de relaxation variées qui vous invitent à déplacer votre attention vers votre corps et votre respiration. Ces séances favorisent un apaisement corporel et mental profond.

Ecoutez un extrait de la séance Relaxation profonde

Séances
“Voyages Immersifs”

De véritables invitations au voyage,
agrémentées de sons de la nature,
qui vous offrent une évasion au cœur
de paysages inspirants
et relaxants.

Ecoutez un extrait de la séance Voyages Immersifs

Séances
“Sons de la Nature”

16 visualisations qui vous transportent dans un univers apaisant : la plage, la montagne,…
Pour vous aider à déconnecter en visualisant des situations agréables.

Ecoutez un extrait de la séance Sons de la nature

Séances
“Musiques Relaxantes”

Des compositions originales
imaginées au piano par Gilles Maugenest, qui vous invitent à ralentir le rythme et relâcher la pression.

Ecoutez un extrait de la séance Musiques relaxantes

Séances
“Relaxation dynamique”

Des exercices imagés
pour mettre votre corps en mouvement et relâcher efficacement toutes les tensions accumulées.

Ecoutez un extrait de la séance Relaxation dynamique