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Histoire apaisante
Le chat dans la forêt
Pour chaque animal, l'enfant découvre une histoire apaisante qui contient des ateliers de visualisation, de respiration et de détente.
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Sons de la Nature
Oiseaux de la montagne
Pour chaque univers, l’enfant peut découvrir des sons de la nature apaisants.
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Musiques douces
L'ascension de la montagne
Des mélodies illustrant chaque univers, composées par Gilles Maugenest.
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Méditation guidée
Pyramide du calme
Les méditations permettent d'apprivoiser les émotions et de gagner en confiance.
